Zpět na kurzy

Škola zdravého vaření

Kuchař připraví dokonalé jídlo, ale už neporadí, pro koho je vhodné. Výživový poradce doporučí, z jakých potravin vařit, proměnit je v chutný oběd nebo večeři už většinou neumí.

Ve Škole zdravého vaření jsme obě profese spojili do jedné.

Škola zdravého vaření

Získejte přístup k jedinečným myšlenkovým pochodům Martina Jelínka a kulinářského umění Evy Šimčíkové v oblasti skloubení vědeckých poznatků a zručnosti při přípravě zdravých pokrmů.

Naučte se vařit tak, aby chutnalo a především tělo dostalo vše potřebné. V nově otevřené Škole zdravého vaření se naučíte připravovat zdravé sladkosti, živé dobroty, masité i vegetariánské speciality, ke každému receptu najdete naprosto ojedinělý odborný komentář, v jakých případech a pro koho se recept hodí nejvíce.

Podívejte se na vzorové recepty:

Získejte 10 kreditů zdarma

Pro prohlížení kompletních receptů ve Škole zdravého vaření jsou nutné tzv. kredity. Zaregistrujte se a získejte zdarma prvních 10 kreditů pro odemknutí 2 receptů.

Autoři projektu
Martin Jelínek
Eva Šimčíková

Jsme dva. Eva Šimčíková a Martin Jelínek. Ona vaří, natáčí a fotografuje, já vysvětluji, jak a proč potraviny v pokrmech, které Eva připravuje, blahodárně působí na naše zdraví.

Víte, že...

  • hlavní výhodou domácí přípravy jídla je naše plná kontrola kvality, kterou nemáme možnost zajistit v systému veřejného stravování?
  • je snadné vařit zdravě, chutně a současně levně? V dnešní době už neplatí, že zdravé jídlo nemůže být chutné a současně musí stát balík peněz. Za dobře dostupné finance se může zdravě najíst celá rodina, stačí mít jen to správně kno-how.
  • neexistuje jeden univerzální systém zdravého stravování? Každý člověk je individualita – někomu vyhovuje více raw (syrová) strava, jiný se zase neobejde bez masa.
  • zdravé recepty připravované doma mohou být o polovinu až dvě třetiny levnější než ty samé v restauracích?
  • abych se najedli zdravě, nemusíme stát u plotny celý den? Většina našich receptů je připravena za několik málo minut!

CENA:

Bezplatná registrace (2 recepty zdarma)
poté od 4 Kč / recept

Zaregistrovat se

V ceně získáte:

1 / Detailní popis přípravy receptů.

2 / Seznam ingrediencí nutných pro přípravu receptu.

3 / Dobu přípravy a cenu každého receptu.

4 / Klady a zápory receptu.

5 / Informace, jakým způsobem recept ovlivňuje naše zdraví.

6 / Cílové skupiny, pro které je daný recept určen.

Proč zvolit kurz Martina Jelínka?

  • Získáte přístup k unikátním informacím týkajícím se vlastností surovin i celého receptu.
  • Naučíte se sestavit si jídelníček na základě aktuálních potřeb svého těla.
  • Dozvíte se, jak vybírat zdravé suroviny a kde je pořídit.
  • Každý týden minimálně tři nové recepty.
  • Investujete do svého zdraví právě tolik, kolik právě potřebujete – Škola funguje kreditovým způsobem, otevření jednoho receptu vyjde na 4 – 5 Kč.