Slávka Čabalová
Praktický seminář, jehož cílem je osvojit si nejčastěji používané meditační techniky a současně odstranit chyby, se kterými se začátečníci běžně potýkají.
Existuje bezpočet meditačních technik, skrze které můžeme aktivně pracovat s myslí a ovlivňovat jimi i duševní zdraví. Jsou jednoduché na pochopení, jejich převod do praxe bývá ale často provázen chybami, které mohou celé úsilí zhatit. Je výhodné proto základy zvládnout pod dozorem těch, kteří již zkušenosti mají.
Meditace ale není jen o práci s vědomím, ovlivňuje i fungování fyzického těla. Nejčastěji je spojována s jogínským systémem cvičení a dýchání, které umožňují snadnější vědomé propojení těla a mysli.
| 13:00 – 15:00 | Meditační blok |
| 15:30 – 16:15 | Joga |
| 16:30 – 18:00 | Meditační blok |
Active studio Ostrava
28.října 2663/150
702 00 Ostrava
Seminář je orientovaný na zvládnutí základních technik práce s myslí (meditací) a jógy. Vyzkoušíte si ty nejdůležitější s cílem zjistit, v jakém rozsahu vyhovují právě vaší individualitě a současně s jakým úspěchem je možné je využít v praxi.
Teorii budeme věnovat jen nezbytnou chvíli, celý seminář bude věnován především praktickému nácviku technik meditace, dýchání a ásan.
Výsledkem bude znovuobnovená schopnost kontrolovat svoje myšlenky i emoce, které řídí naše chování. Zlepšíme vnímání vlastních pocitů (intuici), což umožní snadnější cestu k vnitřní harmonii.
Každý člověk, který má snahu se ve svém vzdělání posunout dál, má nastaveno vnímání náročnosti na jinou úroveň... Více
Protože je stále větší zájem o on-line způsob studia, který nabízí určitou formu svobody, snažíme se našim studentům... Více
Občas trocha sebereflexe neuškodí. Vážím si snahy každého studenta získávat nové znalosti, už jenom proto je potřeba zaujmout... Více
Většina lidí, kteří se přihlásí do jakéhokoli kurzu, má tendenci se něco nového naučit. Mají svá očekávání, provázená... Více
Typ kurzu:
Živé školení
Lektor:
Trvání:
5 hodin
Termín:
Připravujeme
Cena kurzu:
500 Kč
Našimi kurzy prošla řada studentů z celého světa. Přečtěte si ohlasy některých z nich.
Slávka Čabalová
Pár mesiacov pred tým, ako som sa rozhodla absolvovať tento kurz, som skúmala po možnostiach na Slovensku aj v Čechách. Väčšinou to boli kurzy,ktoré trvali 3-5 dní. Ale ja som...
MUDr. Ladislav Horváth
Jako praktického lékaře se mě moji pacienti často ptají, jak se správně stravovat. Proto jsem prostudoval spoustu knih a prošel několika kurzy, ale i nadále jsem v záplavě různých výživových...
Mgr. Martina Wilczkeová
Jsem velmi vděčná, že jsem mohla absolvovat kurz pana Martina Jelínka. Zaujal mě perfektně zpracovaný obsah, informace, které se doplňují a tvoří jeden celistvý celek. Vše je viděno a předkládáno...
MUDr. Lucie Tomíčková
Ve světě výživy a wellness se pohybuji přes 10 let a když jsem se ocitla doma s dětmi, zatoužila jsem znovu po svém snu – stát se výživovou poradkyní. Kurz...
Nestíháte tento kurz? Pošleme Vám upozornění na nový termín.
Chci upozornitPřihláška do kurzu