AKTUÁLNĚ: Za hranice možností Aktuality Články Blog Kvízy Ke stažení Košík

Kurzy ATAC

Chůze nebo běh?

29. 12. 2011

Chceme-li udělat něco pro své zdraví a jsme rozhodnuti i začít sportovat, velmi často budeme řešit dilema, zda je účinnější běh nebo chůze. Každá z těchto aktivit má svoje klady a zápory, rozhodování je tak o to obtížnější. Co tak zvolit kompromis v podobě zlaté střední cesty?