Aktuality Články Blog Kvízy Ke stažení Košík

Kurzy ATAC

Co jíst po tréninku?

27. 9. 2011

Stále více lidí je ochotno obětovat čas a energii a pravidelnou pohybovou aktivitou zlepšovat svoji vizáž i zdraví. Bohužel ale z důvodu nevědomosti se u většiny z nich jejich celková snaha nepřináší očekávané výsledky. Jeden z hlavních důvodů takového zklamání můžeme hledat ve stravě – dodržováním základních a velmi jednoduchých pravidel jsme schopni situaci obrátit ve svůj prospěch. Podívejte se na jedno z nich, které patří mezi nejjednodušší.