AKTUÁLNĚ: Za hranice možností Aktuality Články Blog Kvízy Ke stažení Košík

Kurzy ATAC

Diety - měření tuku

1. 8. 2011

Spousta lidí, kteří se z různých důvodů rozhodnou podstoupit jakoukoli formu diety nebo prostě pouze změní stravovací návyky za účelem mírné redukce nadváhy, neřeší základní pravidla. Ta se týkají jednoduchých postupů, které jsme schopni dodržet naprosto všichni, většinou nás ale úspěšně míjí. Pokud skutečně chceme mít dobrý pocit z toho, že dietetický zásah byl úspěšný ve smyslu redukce hmotnosti i nepoškození našeho zdraví, naučme se dodržovat tyto jednoduché postupy.